Leider kann auch weiterhin KEIN regulärer Studio- & Kursbetrieb stattfinden.
Lediglich der Rehasport startet wieder ab 14.01.:
Das Bayerische Staatsministerium für Gesundheit und Pflege hat verlauten lassen:
„… in Einrichtungen nach § 10 Abs. 3 der 8. BayIfSMV, die nicht als Sport- oder Fitnessbereich an medizinische oder therapeutische Einrichtungen, Zentren oder Praxen angeschlossen sind, allein Rehasport und Funktionstraining i.S.d. § 64 Abs. 1 Nr. 3, Nr. 4 SGB IX zulässig. D.h. Rehasport ist in ansonsten geschlossenen Fitnessstudios und Sportvereinen zulässig.“ Bitte die folgenden verschärften Infektionsschutzmaßnahmen beachten:
- Einlass immer ab 15min vorm Kurs – mit MASKE!
- im Eingangsbereich wie schon gewohnt > Hände desinfizieren & Schuhe wechseln
- bitte schon in Sportbekleidung kommen, Umkleiden müssen leider geschlossen bleiben (Toiletten natürlich geöffnet > wie gehabt „maskiert“!)
- wie gewohnt am Reha-Terminal mit Krankenkassenkarte einchecken
- immer noch! mit MASKE! Abstand halten bis zum gemeinsamen Kursbeginn!
- Studio-Tür schließt mit der Kurs-Start-Zeit!
- wir nutzen für den Kurs das komplette Studio in einer Art Zirkeltraining !KEIN freies Gerätetraining alleine!
- zu Kursbeginn werden die Stationen & Übungen besprochen, dann die einzelnen Teilnehmer mit genügend Abstand „aufgeteilt“
- an der Station angekommen, können die Teilnehmer die Maske abnehmen
- zum Stationswechsel muss die Maske wieder angelegt werden etc…
- wie gewohnt wird gegebenenfalls das Gerät nach der Nutzung desinfiziert
- Übungen, Übungsdauer & (Klein)Geräte-Wahl ist abhängig von der Teilnehmerzahl & natürlich den einzelnen „Problemzonen“
- nach dem Kurs ist genug Zeit, das Studio in Ruhe & mit Abstand zu verlassen – das Studio hat nach dem Rehasport immer 1 Std. noch geöffnet – für Ausgabe Geräte & Verkauf aus dem Shop, to go-Getränke etc…
Selbstverständlich ist die Teilnahme kein Muss! alle laufenden Verordnungen konnten wir ja schon einmal bis zu einem halben Jahr verlängern & dies wird jetzt auch möglich sein.
Also „verliert“ niemand Zeit oder nicht genutzte Einheiten, falls er o. sie lieber nicht kommen mag.
Wie gehabt, müsst Ihr Euch nicht anmelden zu den Kursen.
Nordic Walking Kurse finden sobald es die Wege zulassen auch wieder statt.
Gemeinsam können wir (mit ein paar wenigen Einschränkungen) daran arbeiten, wieder fit zu werden und die versäumte Zeit „aufzuholen“
und vor allem gemeinsam daran arbeiten, fit & gesund!!! zu bleiben!
CLICK & COLLECT ab sofort erlaubt: bitte bestellt per Mail oder PN
die für Euer Homeworkout benötigten Kleingeräte zur kostenlosen Ausleihe
oder den benötigten Eiweiß- oder Energie-Nachschub.
Wir vereinbaren dann einen kontaktlosen Übergabetermin – ganz regelkonform!
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Minibands sind ein handliches Allround-Talent für ein effektives und intensives Training des gesamten Körpers.
🎁 Flexvit Revolve Band (grün), die Weiterentwicklung des klassischen Fitnessbandes aus textilumwebtem Gummi robust,
reißfest, angenehm auf der Haut
🎁 Blackroll Mini, die kleine Massagerolle des Weltmarktführers Blackroll für die Massage von Füßen,
Beinen oder Armen und kann an Tisch, Boden und Wänden angewendet werden.
🎁 Lacrosse Ball, eines der beliebtesten Faszientools zur Selbstmassage und Behandlung von
Triggerpunkten aus robusten Hartgummi, ermöglicht präzises Bearbeiten gezielter Stellen
sowie eine individuelle Kontrolle der Druckausübung durch das eigene Körpergewicht.
🎁 dazu jeweils Übungsposter, das erfolgreiche Functional Training Buch von Dr. Christian Zippel,
Lektüre über Foam Rolling & das Functional Training Magazin, das Magazin für Functional Training Begeisterte!
Trends, Ernährung, Workout Pläne oder hilfreiche Tipps und Stories von Top-Athleten sind nur einige der Themen.
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egal ob (hoffentlich bald wieder ) im Gym oder beim Training an der frischen Luft – hab deine Trainingsessentials immer bei dir!
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👆 Hinweis für alle unsere TRX´ler: Ihr könnt Euch bei uns die TRX-Seile kostenlos ausleihen
und dazu für 25€ einen Tür-Anker, den wir extra für Euch dazu bestellt haben...
Auszug aus unserem Info-Schreiben vom 28.10. per Rundmail:
„Bund und Länder haben heute angesichts der dramatisch steigenden Corona-Infektionszahlen eine Reihe von Maßnahmen beschlossen, die ab dem nächsten Montag (2. November) gelten sollen. Das Ziel ist klar: Familien und Freunde sollen sich zu Weihnachten wieder ohne zu große Angst treffen können. Doch dafür müssten sich alle jetzt erst mal deutlich einschränken, meinen Bund und Länder. Die neuen Regeln kommen dem Shutdown vom Frühling schon recht nah. Sie sollen am 2. November in Kraft treten – und vorerst bis Monatsende gelten: …
SPORT: Fitnessstudios, Schwimm- und Spaßbäder werden geschlossen. …„
(Quelle: WELT online)
😥 Wie Ihr sicher schon gehört & gelesen habt, müssen wir ab Montag wieder schließen. Rehasport & Rehasport-Wassergymnastik können leider auch nicht mehr stattfinden, auch nicht unser Samstag-Morgen-Nordic-Walking-Treff….
📌 Wie im Frühjahr, könnt Ihr bis Sonntag 12 Uhr Kleingeräte zur Nutzung zu Hause ausleihen. Für unsere Mitglieder ist dieser Service kostenlos.
📌 Nach telefonischer Termin-Vereinbarung ist eine Geräteabholung und der Kauf von Protein, Gainer, Riegeln oder POLAR-Produkten auch ab 02.11. möglich.
📌 Wir werden für November KEINEN Mitgliedsbeitrag einziehen, die Vertragslaufzeit verlängert sich automatisch um die Schließzeit.
📌 Monatskarten verlängern sich automatisch um die Fehlzeit, Wertekarten erhalten wie gewohnt ihre Gültigkeit.
😀 Bitte bleibt alle weiter „in Bewegung“, damit wir uns alle im Dezember wieder fit und gesund gemeinsam ins Training einsteigen können. Wir werden Euch auch wieder online unterstützen und ein paar fitte Anregungen geben – bleibt einfach mit uns in Verbindung auf Facebook & Instagram…
😀 Danke für Eure Solidarität, die Unterstützung & Mithilfe in den letzten Monaten, bis bald, Euer Fitness- & Gesundheitshaus WELL-Team
(Auszug aus unserem Info-Schreiben vom 28.10. per Rundmail an unsere Mitglieder, Rehasportler etc… falls Ihr diese leider nicht erhalten habt und per Mail am Ball bleiben wollt, teilt uns bitte Eure Adresse mit.)
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