Fitness- und Gesundheits­haus WELL

fit for your life

Fitness- und Gesundheits­haus WELL

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Fitness- und Gesundheits­haus WELL

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Herzlich Willkommen
im Fitness- und Gesundheitshaus WELL

Hochmoderne Cardio- & Fitnessgeräte von TECHNOGYM, CONCEPT2, LIFE FITNESS Kraftgerätezirkel und Freihantelbereich bieten vielfältige Trainingsmöglichkeiten für Jedermann/frau. Ein großzügig ausgestatteter Kursraum läßt kaum Wünsche offen für ein individuelles funktionelles Training und ein breites Kursangebot, effektiv und kontrolliert über POLAR-Pulssteuerung – von Indoorcycling mit Life Fitness IC7 und IC8-Bikes mit MyRide, ZWIFT, TRX, Rückenfit bis Rehasport -“Training auf Rezept“ – auch mit Wassergymnastik im Hotel Fürstenbauer. Die gesamte Anlage mit Umkleiden, Toiletten und Trainingsbereichen ist behindertengerecht und barrierefrei.

Hochqualifizierte lizensierte Trainer, Kursleiter und Ernährungsberater bieten professionelle Trainingsplanung und -betreuung für das Erreichen ganz individueller Ziele.

Sie können jederzeit ein unverbindliches kostenfreies Probetraining vereinbaren, wir freuen uns auf Ihren Besuch.

NEWS

  • Training nur für Gesunde; auch bei leichter Erkältung bitte zu Hause bleiben
  • Kommen und Gehen wird wie in der Gastronomie namentlich mit Zeit erfasst, außerdem ist eine Selbstverpflichtungserklärung am Tresen auszufüllen.
  • Nase-Mund-Bedeckung ist beim Betreten, Verlassen & Durchqueren auf dem Weg zu WC und Umkleide zu tragen, Training „ohne“, aber natürlich auch nicht verboten, wenn Ihr Euch damit sicherer fühlt – unsere Trainer werden bei Geräteeinweisungen und Training mit Risikopatienten selbstverständlich „Maske“ tragen!
  • Bitte im Eingangsbereich die Hände desinfizieren.
  • am Besten schon in Sportbekleidung erscheinen, Schuhe sind generell im Eingangsbereich zu wechseln
  • Wertsachen können am Tresen hinterlegt werden.
  • das Benutzen der Umkleiden und Duschen ist für maximal 2 Personen gleichzeitig erlaubt.
  • Mindestabstand von 1,50 m ist überall einzuhalten
  • generell ist keine Anmeldung erforderlich und die Trainingszeit nicht beschränkt,
    wir bitten aber darum, Stoßzeiten zu vermeiden und die Geräte nicht länger als nötig zu belegen.
    Wir behalten uns Einschränkungen vor.
  • Bitte wie gehabt, ein sauberes Handtuch unterlegen und alle Geräte nach der Nutzung desinfizieren
    (auch im Freihantelbereich!)
  • Rehasportler und Riskiogruppen stehen 2 Zeitfenster zur Verfügung, in denen sie allein den Geräte- & Kursbereich SICHER nutzen können:
    montags 08:30 – 11:00 Uhr und samstags 14:00 – 16:00 Uhr,
  • „offener“ Studiobetrieb Montag Vormittag dann 11:00 – 12:30 Uhr und Samstag 16:00 – 20:00 Uhr.
  • ab Oktober findet wieder unsere Rehasport Wassergymnastik im Hotel Fürstenbauer statt – auch unter den gültigen Hygiene- & Abstandsregeln und NUR mit Anmeldung bis zum Vortag 18 Uhr
  • der extra eingeführte Rehasport Nordic-Walking-Kurs am Samstag wird weiterhin durchgeführt, so lange es Wetter & Wege zulassen

Wir geben alle unser Bestes, damit ein SICHERES risikoarmes Sporttreiben möglich ist, Danke für die Mithilfe.

Montag08:30 - 10:55 Uhr
Samstag14:00 - 15:55 Uhr
TagKursUhrzeit
MontagRückenfit08:45 - 09:45 Uhr
Rehasport09:55 - 10:55 Uhr
TRX18:00 - 18:45 Uhr
Faszientraining19:00 - 19:45 Uhr
DienstagRehasport Wassergymnastik08:00 - 08:40 Uhr
ZirkelXPress18:00 - 18:45 Uhr
Indoorcycling ZWIFT / myRide19:00 - 20:15 Uhr
MittwochRehasport Wassergymnastik08:00 - 08:40 Uhr
BBP-Fatburner18:00 - 18:45 Uhr
Einsteiger-Cycling19:00 - 20:00 Uhr
DonnerstagRehasport (Kurs-Start erst November!)17:00 - 18:00 Uhr
TRX 18:15 - 19:00 Uhr
Indoorcycling "Grüner Kurs" Grundlagenausdauertraining POLAR19:15 - 20:30 Uhr
FreitagRehasport Wassergymnastik08:00 - 08:40 Uhr
Rehasport Wassergymnastik
(Kurs-Start noch offen!)
18:30 - 19:10 Uhr
SamstagRehasport
Nordic Walking
Treff Böhmhof 08:55 Uhr
09:00 - 10:00 Uhr
Rehasport Gerätetraining14:00 - 16:00 Uhr
Indoorcycling ZWIFT17:30 - 19:10 Uhr
Montag08:30 - 10:55 Uhr
Samstag14:00 - 15:55 Uhr
TagKursUhrzeit
MontagRückenfit08:45 - 09:45 Uhr
Rehasport09:55 - 10:55 Uhr
TRX18:00 - 18:45 Uhr
Faszientraining19:00 - 19:45 Uhr
DienstagRehasport Wassergymnastik08:00 - 08:40 Uhr
ZirkelXPress18:00 - 18:45 Uhr
Indoorcycling ZWIFT / myRide19:00 - 20:15 Uhr
MittwochRehasport Wassergymnastik08:00 - 08:40 Uhr
BBP-Fatburner18:00 - 18:45 Uhr
Einsteiger-Cycling19:00 - 20:00 Uhr
DonnerstagRehasport (Kurs-Start erst November!)17:00 - 18:00 Uhr
TRX 18:15 - 19:00 Uhr
Indoorcycling "Grüner Kurs" Grundlagenausdauertraining POLAR19:15 - 20:30 Uhr
FreitagRehasport Wassergymnastik08:00 - 08:40 Uhr
Rehasport Wassergymnastik
(Kurs-Start noch offen!)
18:30 - 19:10 Uhr
SamstagRehasport
Nordic Walking
Treff Böhmhof 08:55 Uhr
09:00 - 10:00 Uhr
Rehasport Gerätetraining14:00 - 16:00 Uhr
Indoorcycling ZWIFT17:30 - 19:10 Uhr

Krafttraining

Krafttraining für physische und psychische Leistungsfähigkeit, Sturzprophylaxe, Körperhaltung, Ästhetik, Fitness und Gesundheit

Kurse

Von Reha-Kursen, über Cycling bis hin zum Zirkeltraining. Mit unseren vielfältigen Kursangeboten ist für jeden etwas dabei!

Ausdauertraining

Ausdauertraining für physische und psychische Leistungsfähigkeit, vor allem von Herz und Lunge, für Fitness und Gesundheit

Rehasport

Gemeinsam sorgen wir dafür, dass Sie wieder gesund werden und gesund bleiben

WELL fit for your life

Je eher du damit anfängst, umso schneller wirst du gesünder leben und dir selbst was Gutes tun

Unsere Specials

  • Gäste der Hotels Böhmhof und Fürstenbauer und der Silberbergklinik trainieren kostenfrei und können für den halben Preis an unseren Kursen teilnehmen
  • Gäste mit ActivCard trainieren kostenfrei, keine Kurs-Ermäßigungen

Unsere Partner