Fitness- und Gesundheits­haus WELL

fit for your life

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Fitness- und Gesundheits­haus WELL

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Herzlich Willkommen
im Fitness- und Gesundheitshaus WELL

Hochmoderne Cardio- & Fitnessgeräte von TECHNOGYM, CONCEPT2, LIFE FITNESS Kraftgerätezirkel und Freihantelbereich bieten vielfältige Trainingsmöglichkeiten für Jedermann/frau für Muskelaufbau, Fitness & Figur, aber vor allem für den IMMUNSCHUTZ.

Ein großzügig ausgestatteter Kursraum läßt kaum Wünsche offen für ein individuelles funktionelles Training, Grundlagenausdauer oder gezielte Wettkampfvorbereitung einzeln oder mit einem breiten Kursangebot: effektiv und kontrolliert über Pulssteuerung mit POLAR Club– von Indoorcycling mit den neuesten Life Fitness IC7 und IC8-Bikes mit MyRide und ZWIFT, TRX, Faszientraining, Rückenfit bis Rehasport : “Training auf Rezept“ – auch mit Wassergymnastik.

Die gesamte Anlage mit Umkleiden, Toiletten und Trainingsbereichen ist behindertengerecht, barrierefrei und verfügt über ein Infektionsschutz- & Hygiene-Konzept mit gefilterten Zu- & Abluft-Anlagen & zusätzlicher Klimaanlage im Kursraum. Hochqualifizierte lizensierte Trainer, Kursleiter und Ernährungsberater bieten professionelle Trainingsplanung und -betreuung für das Erreichen ganz individueller Ziele. Sie können jederzeit ein unverbindliches kostenfreies Probetraining vereinbaren, wir freuen uns auf Ihren Besuch.

NEWS

Wir haben jeden Tag für Eure Winterfitness geöffnet  – außer an den folgenden (Feier)Tagen:

Allerheiligen  (Fr., 01.11.2024) – Rehasport-Wassergymnastik findet wie gewohnt statt im Hotel Neue Post in der Kötztinger Str. 25.

!!! Montag, 11.11. Nachmittags KEIN Studiobetrieb, KEINE Wassergymnastik! (Vormittags normaler Rehasport- & Studiobetrieb)

Weihnachten/Silvester:

Studio geschlossen am 24./25.12. & 31.12./1.1., 6.1.2025

>>> Do., 26.12. normaler Studio- & Kursbetrieb

Kurs – und Rehasport-Abmeldungen oder -Absagen bitte bis zum Vortag 18 Uhr per Mail oder telefonisch unter 09924-905728.

Wir freuen uns auf einen fitten Sommer 2024 mit Euch & viele gemeinsame Trainingseinheiten & Kurse
Rehasport-Wassergymnastik-Kurse finden wieder statt – zu neuen Zeiten und im Hallenbad des Bodenmaiser Hotels Neue Post.
NEUE Rehasport-Kurszeiten:
Montag 10:00 – 11:00 Uhr
Dienstag 17:00 – 18:00 Uhr
Donnerstag 15:30 – 16:30 Uhr
Samstag 16:00 – 17:00 Uhr
Rückenfit: 
Montag 8:50 – 9:50 Uhr
Wassergymnastik:
Montag 18:30 – 19:10 Uhr
Mittwoch, Donnerstag, Freitag 9:00 – 9:40 Uhr
Teilnahme NUR mit aktueller Verordnung und Terminvereinbarung!
Neue Anmeldungen können nach Absprache & freien Kapazitäten angenommen werden.
Bitte denkt generell daran, Euch immer rechtzeitig zu den Kursen anzumelden & abzusagen, da wir in einigen Kursen oft eine Warteliste haben und gern einem anderen die Teilnahme ermöglichen möchten. Bei fehlender Absage muss die Teilnahme berechnet werden.
TagKursUhrzeit
MontagRückenfit08:50 - 09:50 Uhr
Rehasport-Kurs10:00 - 11:00 Uhr
Rehasport Wassergymnastik 18:30 - 19:10 Uhr
Indoorcycling18:30 - 19:30 Uhr
DienstagRehasport-Kurs17:00 - 18:00 Uhr
freies ZWIFT-Cyclingab 18 Uhr möglich
MittwochRehasport Wassergymnastik 09:00 - 09:40 Uhr
Indoorcycling18:30 - 19:30 Uhr
DonnerstagRehasport Wassergymnastik 09:00 - 09:40 Uhr
Rehasport-Kurs15:30 - 16:30 Uhr
TRX 18:00 - 18:45 Uhr
Faszientraining18:45 - 19:30 Uhr
FreitagRehasport Wassergymnastik09:00 - 09:40 Uhr
SamstagRehasport Nordic Walking (Treff Böhmhof)08:30 - 09:30 Uhr
Rehasport 16:00 - 17:00 Uhr
freies ZWIFT-Cyclingab 18 Uhr möglich
Sonntagfreies ZWIFT-Cycling09:00 - 11:30 Uhr möglich

Rehasport mit Termin im Studio:

Mo.:  08:30 – 12:00 Uhr

Do.:  15:00 – 17:00 Uhr

Sa.: 15:00 – 17:00 Uhr

Bitte aktuelle Informationen zur Durchführung beachten (siehe Mitgl.Info)

Nordic Walking-Fitness: 

Sa.:    9 – 10 Uhr

(Treff Böhmhof – Parkplatz Bahnstation)

Wassergymnastik

Die. & Fr. 8:00 – 8:40 Uhr (nur mit Anmeldung!) – ab September auch Montags 18:30 Uhr

Montag08:30 - 11:00 Uhr
Donnerstag15:00 - 16:00 Uhr
TagKursUhrzeit
MontagRückenfit08:50 - 09:50 Uhr
Rehasport-Kurs10:00 - 11:00 Uhr
Rehasport Wassergymnastik 18:30 - 19:10 Uhr
Indoorcycling18:30 - 19:30 Uhr
DienstagRehasport-Kurs17:00 - 18:00 Uhr
freies ZWIFT-Cyclingab 18 Uhr möglich
MittwochRehasport Wassergymnastik 09:00 - 09:40 Uhr
Indoorcycling18:30 - 19:30 Uhr
DonnerstagRehasport Wassergymnastik 09:00 - 09:40 Uhr
Rehasport-Kurs15:30 - 16:30 Uhr
TRX 18:00 - 18:45 Uhr
Faszientraining18:45 - 19:30 Uhr
FreitagRehasport Wassergymnastik09:00 - 09:40 Uhr
SamstagRehasport Nordic Walking (Treff Böhmhof)08:30 - 09:30 Uhr
Rehasport 16:00 - 17:00 Uhr
freies ZWIFT-Cyclingab 18 Uhr möglich
Sonntagfreies ZWIFT-Cycling09:00 - 11:30 Uhr möglich

Krafttraining

Krafttraining für physische und psychische Leistungsfähigkeit, Sturzprophylaxe, Körperhaltung, Ästhetik, Fitness und Gesundheit

Kurse

Von Reha-Kursen, über Cycling bis hin zum Zirkeltraining. Mit unseren vielfältigen Kursangeboten ist für jeden etwas dabei!

Ausdauertraining

Ausdauertraining für physische und psychische Leistungsfähigkeit, vor allem von Herz und Lunge, für Fitness und Gesundheit

Rehasport

Gemeinsam sorgen wir dafür, dass Sie wieder gesund werden und gesund bleiben

WELL fit for your life

Je eher du damit anfängst, umso schneller wirst du gesünder leben und dir selbst was Gutes tun

Unsere Specials

  • Gäste des Hotels Böhmhof und der Silberbergklinik trainieren kostenfrei und können für den halben Preis an unseren Kursen teilnehmen
  • Gäste mit ActivCard trainieren kostenfrei, keine Kurs-Ermäßigungen

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